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《戒烟真的很简单》第23章 戒烟很简单一

,让我们学会了抽烟,那么它就会给我们相应的生理机,能让我们戒烟成功。 抽烟的本质是毒瘾,抽烟的人之所以抽烟,并不是因为享受抽烟的感觉。而是毒瘾发作,不抽烟就十分痛苦。 戒烟不会让您放弃任何东西,只会给您带来好处。 之前您有误解会造成一个效果:让您自愿接受尼古丁瘾的折磨。有一个事实您也知道。每次抽烟的时候您都情愿自己从来没有染上尼古丁瘾。 我们无法享受抽烟的感受,因为大多数的时候并没有感觉到自己正在抽烟。或者我们意识不到自己在抽烟。 如果一天抽烟花费30元。一年就是10950。抽烟32年就是35万元。 现在很多好的单位有五险一金。抽烟的人平均比不抽烟的人寿命短12年。退休后一个月退休金是2500。 ...

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