手机浏览器扫描二维码访问
一听到要练体能,地上的苏阳立刻叫苦连天,孟思思半开玩笑的调侃一句,“你续航能力也太差了吧,宋绵绵都比你能跳。苏阳你这样不行啊”
年轻人,胜负欲就是强,一听到“不行”二字,苏阳立刻从地上翻坐起来,“女孩子,不能说我不行!”
楚悦杉欣慰地拍了拍她的肩膀,面露微笑,笑得苏阳有点心虚,同时170+,在楚悦杉面前就怂的不行。
“好啊,你先做30个俯卧撑试试。”用最温柔的语气说最残忍的话。
被围攻的苏阳小拳头捶了捶楚悦杉,啼笑皆非地抱怨道:“队长你是不是被这群人带坏了,竟然也开我玩笑!”
蹲在地上练习唱歌的江筱冉见她过来,顺手递了一瓶开封的酸奶——至少外包装是金主爸爸的酸奶瓶,里面的内容早就被她调换成补充盐分的运动饮料了。
“谢谢。”楚悦杉接过,打开尝了一口,表情有了微妙的变化,低头看了一眼笑眯眯的江筱冉,又收回了诧异的表情,在她身边找了个地方坐下,顺便指点了一下声乐方面的问题。
见楚悦杉不理她,苏阳瞬间又瘫了回去,双脚跺地在上面撒泼打滚,高喊队长偏心,大高个撒娇,引得全场一片欢声笑语。
“训练前训练后都不要忘记拉伸,回宿舍休息的时候也要互相按按腿,不然第二天你们会下不了床。”
十分钟的休息时间结束,楚悦杉又开始张罗着大家起来做拉伸,两人一组她自然而然被单了出来作监督。
宋绵绵身体柔韧性不错,坐在地上手臂前伸指尖能能轻轻松松越过脚,苏阳半蹲着站在她的身后,手按着她的肩膀循序渐进的往下按压。
训练服是很宽松的t恤,大家为了防止走光,一般都会在里面再穿一件,不过宋绵绵里面那件黑色的露脐背心早在上午的训练结束后就汗湿了,风一吹黏黏糊糊的,索性趁着休息时间换了下来。
眼下里面只穿了一件纯白的丝质内衣,几乎真空,尤其是从苏阳这个角度,白皙的肌肤一览无余。
苏阳撇过脑袋,带着愧疚感不敢直视,双颊烧得通红,连手心也变得滚烫,指尖似搭非搭的贴着宋绵绵的肌肤,轻颤。
侧过身,骑在腰上,宋绵绵枕着小臂将上面那只肩膀前伸,苏阳视若珍宝般握着她的手腕左右转动。
宋绵绵正在认真地做拉伸,身上还有上一节锻炼留下的余热,烫的苏阳心尖发颤,低下头,一颗晶莹的汗珠从脖颈处滑下,沿着锁骨留下一道湿润的痕迹。
“”苏阳神情一滞,捏着宋绵绵手腕的手紧了紧。
自然是被对方发现了,宋绵绵又羞又恼地拍了她一下,“做拉伸,你脸红干什么?”
“我这是热的了,刚刚跳的太卖力!”苏阳灵巧的握住她的手臂,梗着脖子狡辩。
“这不就是公费谈恋爱嘛!感谢楚老师把她们凑到了一组,感谢楚老师也把我带了过来。”近距离欣赏小情侣打情骂俏的江筱冉和孟思思如此感慨道,磕cp这一点,她们的默契永远是一百昏。
不过另一边的赵诗语就不太行了,性格原因,郑格格对动作的要求一丝不苟,外加手下躺着的是同公司的小后辈,她下手也没有顾及,拳拳到肉地帮赵诗语做着拉伸。
杀猪般的惨叫萦绕在整个练习室,小赵本人用实力诠释什么叫痛并快乐着。
“前辈,啊不,小格,能轻点吗?”节目要求,进厂后大家都是平起平坐的训练生,以前公司要求的前辈制都要改掉。但辈分小了郑格格好几轮的赵诗语明显没习惯直接喊名字。
她和郑格格的年纪相仿,但郑格格的舞台经验要比她多得多,而且导致她进入公司当女团练习生的直接原因就是在校内巡演上偶然看到了郑格格的舞台。
与她而言,郑格格就是偶像一般的存在,小粉丝怎么能舞到正主面前!
“放轻松,不然明天你的肌肉会很疼的。”郑格格被这个小后辈嚎的好气又好笑,嘴上说着放轻松,手却毫不客气的捏了捏她小腿上僵硬的肌肉,疼得赵诗语一个激灵。
“哈哈哈,哦吼吼吼啊——前辈你骗人!太疼了!”
她的小前辈切开果然是黑的。
众人拉伸完毕,楚悦杉正要打开《rabow》的原曲开始练习,谁料被挣扎着站起的赵诗语一个猛扑按在了地上,皮孩子苏阳也过来凑热闹压着她的身子,“不要客气嘛楚老师,我们来给你做拉伸。”
“我刚刚已经拉伸过了。”楚悦杉撑着手臂做最后的挣扎,被两个力气超大的家伙按在地上,纵然是她也动弹不得。
孩子太熊怎么办?揍一顿就好了。
“帮楚老师拉伸吗?好玩,我也要!”色胚江筱冉第一个冲了过去,郑格格、宋绵绵、孟思思也相继跑了过来,一人一条胳膊一条腿。
楚悦杉的威严在哪儿放着,大家都不敢太造次,只有江筱冉一人毫无顾忌地跨坐在她腰上施展拳脚。
孟思思摇摇头,被偏爱的总是有恃无恐。
第二十五章
晚上10:30,已经到了回宿舍休息的时间,累了一天,大多数训练生都穿着汗湿的衣服回休息区洗漱了,只有几个练习室的练习还在继续,为首的就是《rabow》和《梦魇》,选择两首曲目小组像是暗中较劲一般,谁也不想先一步回去。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
在相亲节目上假戏真做了 樱颜 给病美人冲喜后[重生] 中堂大人早上好 拥抱陌生 隔壁那位我家的 过界 暧昧热吻 白月光婚后是舔狗 娇软美人拿了炮灰反派剧本后[快穿] [洪荒]全洪荒都以为我喜欢鸿钧 穿书后如何抢救世界观 还阳/我在高架扬骨灰 总请吃饭的隔壁哥哥 太子的娇宠小女史 撩了个神秘女朋友gl 动心时分 所有人都以为我是天道亲闺女 她比星光倾城 末世流莺
关于综武从无名小卒到盖世游侠我叫江隐,是个游侠,接任务收报酬的游侠。一剑一指,扫荡江湖。不知不觉间,我的敌人尽数消亡,而朋友却遍布天下。...
关于都市续命诊所新书黑暗西游之恶魔唐僧已发表,欢迎大家来支持。一家神秘的诊所,一个充满传奇的医生,他参加过无数次的医疗爱心活动,治好过无数的重病患者,他无偿治好穷人,天价治好有钱人。他得到过诺贝尔医学家,去过数百个国家,每个国家都是由主席亲自来机场迎接过他的。虽然他是世界级名人,但是他出门从来不带保镖,因为他是神一样的人,就连恐怖分子见到他,都要把头塞到裤裆里,默念三句,他没看到我,他没看到我,他没看到我。左...
直播穿越之电影世界大冒险罗迪原本是个无人问津的小主播,某天正在直播的他却意外的穿越到生化危机的电影世界里。穿越就算了,眼睛里面还能看到观众的弹幕,打赏的金额变成叮叮当当的硬币雨?叮,有粉丝给你打赏一个火箭,已经自动转化为一发RPG火箭筒,请及时领取。叮,有粉丝给你打赏一个火箭,已经自动转化为一次性飞剑,请及...
穿越斗罗世界,魏风每天写日记就能变强!本着不能碾压就稳健的心态,安心的写着自己日记获得奖励。但写着写着,魏风发现女角色们一个个都变得不对劲,完全无法低调稳健。傲娇的千仞雪居然会主动来接近自己。沉睡的银龙王提前苏醒,波塞西带着七大斗罗离开海神岛。小舞朱竹清宁荣荣,一个赛一个不对劲。甚至比比东都邀请他当幕僚。难道我穿越到了平行世界?古月娜人类,本王看上你了!千仞雪你这渣男!朱竹清呸,看不见脚,又不是我的错!...
六年前,他被驱逐出境,六年后,他强势回归,竟只为守护冰山美人,那些失去的,他终究要千倍万倍地拿回来首发po18space「po1⒏space」...
方牧身为苍琅界的顶级修士,最近却有些闹心。因为他新收的徒弟看起来似乎有些脑残。脑残徒弟师傅,那个被你杀掉的GM死了!方牧废话,人被杀了还不死?脑残徒弟不是,我是说,他在现实世界里死了!方牧这里不就是现实吗?脑残徒弟当然不是,你只是游戏里的NPC啊!!!方牧脑残徒弟对...