手机浏览器扫描二维码访问
晚上回到家,李易跟老爸、老妈说,找了个健身房的暑假工。甚至还在朋友圈发消息:有想要健身游泳的,可以联系他。并附上九宫格的照片。是阳光健身房的环境照片。以增加可信度。实际上,李易只是去健身而已。以李易如今高三学生的身份,交际圈里应该没有人要健身。真有要健身的联系他,就当给范文思增加业绩。第二天。吃了早餐,李易并没有急着去健身房。百通广场要10点才开门。阳光健身房在百通广场内,也是10点开门营业。顾曼曼健身的时候,不喜欢被人盯着。九点还没正式营业就去健身了。她和李易约好,九点过去。7点起床,吃了早餐。剩下的时间可以学习:股市方面的信息。方便后面在股市里操作。同时使用‘预知未来’的能力,看看今天股市大盘的走向。看看持有的‘长泰科技’今天的走势如何?“看来没有操作的必要。”使用预知未来的能力,看‘长泰科技’今天的走势。一字板涨停!按照李易这两天学到的股市消息,以及股吧里股民的分析来看。‘长泰科技’庄家开始拉升。没有三五个涨停板,不可能把散户吸引过来。大部分筹码都在庄家手里。只有不断涨停,吸引散户过来。然后一边拉涨停,一边出货,让散户来接盘!今天李易不需要太多操作!甚至可以预料,明天‘长泰科技’也是涨停。……“你要杀我是吧?!”“你这是公报私仇!”阳光健身房,李易换了一身宽松的运动服和运动鞋。在有氧区慢跑15分钟热身。然后戴着顾曼曼给的护腰,跟着她健身。第一个是固定器械:腿弯举机。练腿部前侧的肌肉。30kg的重量,一开始李易觉得还可以接受。可顾曼曼这个妖精,伸手抬着弯举机,不让其快速下降:“动作要慢、要慢、充分感受腿部肌肉的发力和收缩……”“快上快下的是练习腿部爆发力。”“尽量慢下来,控制速度,充分感受肌肉的收缩、撕裂……恢复后才能增加肌肉强度!”李易发现,顾曼曼是个恶魔。用最温柔的话、最轻描淡写的动作,让李易感受最致命的痛苦!可做了几个动作,原本李易靠着爆发力,快速将弯举机举起来,靠着惯性落下去,并不觉得难受。可这会儿放慢了动作……完全靠腿上的力量和肌肉,将30kg的重量举起来、再控制着速度:慢慢放下!所有的重量都压在肌肉上。那感觉……比杀了他还难受!这话虽然夸张!可真的酸爽了。“健身不练腿、早晚会后悔……健身不练腿、迟早得阳V!”“听说过没有?”“我这是为你好,赶紧的,还有三组,这次25kg、然后20kg……逐一递减!”“不会吧?不会吧?你连我一个女孩子都比不过?”看着顾曼曼穿着运动背心、短裤……身材是真的好。嘲讽李易的时候,侧身展示自己的大长腿……那是真长!简直就是腿精!不过,李易看她展示腿的时候,撩起裤脚,能看到腿上绷起的肌肉线条。真夸张!不是那种大块头的肌肉。感觉是浅尝辄止,将肌肉线条刻画的非常完美。难怪腿那么长、腿型还那么完美。这时候,李易发现,这腿精的臀也很翘……身材堪称完美。“就是熊小!”还有,顾曼曼哪里学来的阴阳怪气?!哦~是昨天晚上,跟着自己学的?那没事了!“你又说我熊小?看看这小吗?”穿着运动背心,顾曼曼咬牙切齿的挺了挺胸。看起来是有弧度的。“呵~那不会都是肌肉吧?其实根本没有,然后练肌肉撑起来?”李易被折磨得很酸爽。不会错过这个嘲讽腿精的机会。顾曼曼被李易这一句话气的不行。气得胸痛、两只都痛!接下来继续换器械练腿,使劲折磨李易。两个人相互嘲讽。李易一个大男人……还是重生回来的成熟男人。怎么可能被一个小丫头嘲讽说:不行?硬着头皮练完5个动作,每组4组,每组15个。然后……整个人和水里捞出来的一样,说句不好听:内裤都是湿的。站都站不稳的那种!差点给练吐了!“居然没有练吐,看来你还可以啊……”顾曼曼掐着腰,看浑身是汗的李易,微微点头。还可以,居然练完了。练腿,是真的能把人练吐的。顾曼曼在思索,今天没有给李易练吐,是强度还不够?这章没有结束,请点击下一页继续阅读!实际上……李易这都休息半个小时了,走路的时候,腿都在发抖,感觉整个人都是飘的。“来,我给你拉伸!”“健身不拉伸,跟没有练一样,会让你容易受伤!”“拉伸还有助于你肌肉恢复,明天不会那么难受!”练完,休息了一会儿,顾曼曼在私教区,给李易拉伸。“啊!!!”“啊~你这绝对是公报私仇吧?”“我再给你拉伸、拉伸懂不懂?”“我不拉伸!”“不行,锻炼完一定要拉伸,你看你的肌肉,太紧绷、很容易拉伤的……”“你的手别乱摸~”私教室传来杀猪一般的惨叫声。出自李易!拉伸肌肉和筋膜,比锻炼的时候更难受、更痛!特别是按筋的时候,那酸爽……差点让李易给顾曼曼一拳。不过,他虽然没给顾曼曼一拳。还是在她腿上、屁股上拍了几巴掌!心里平衡了不少。拉伸完,洗了澡,换了一身衣服。阳光健身房自带更衣室和洗浴。李易带了衣服过来换。顾曼曼提醒的。可见她是早有预谋。洗完澡,换了衣服,李易坐在餐台。一副生无可恋的样子。顾曼曼给他端上一杯蛋白粉、增肌餐。都是一些青菜、鸡胸肉、牛排、鸡蛋、玉米粒之类的。健身房这里有提供健身餐。当然,需要付钱。“真难吃!”李易吃着这些没有油、没有什么味道的食物。一边看着电脑。健身完拉伸,然后洗澡,这会儿时间都11点多了。上午股市都收盘了。李易看了一眼。‘长泰科技’开盘就涨停。十几万手封单涨停,这就是上亿的资金!庄家手里这么多筹码,没有几个涨停,是不可能出货的。总资产:.95可用资金:120持有股票:长泰科技持股数量:540股成交均价:17.22当前市价:20.81持仓市值:.95当日浮盈:+.79(+9.9%)总盈亏:+.95(+24.4%)看着股票账户,持有的‘长泰科技’,又是+10多万的收入!总资产也来到115.6万!李易今天什么都没做。打开电脑,看了一眼股票账户:躺着赚了10多万!“又是日入10多万的一天!”这和捡钱有什么区别?喜欢重回高考,暑假从10元赚到2亿()重回高考,暑假从10元赚到2亿。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
替嫁后,玄学大佬成了团宠 千千阙歌! 老鬼新书 青玉落 魔法书之古宅传说 宠冠 修仙大师姐的快穿生活 雨族 年龄差8岁,可大叔他会疼人 真千金每天发疯,让你们摸不着东 极限男人帮的文娱称霸之路 娇软知青下乡后,糙汉子眼直了 真假星神:我言出法随! 急!在线帮苏影帝追小作精 我在马甲文里抱大腿发疯 穿书:万人迷女配只想回家 快穿之宿主请你冷静一点 九尾猫传说 世界奇变,海姆冥界是方舟 痛酒狂诗少年,剑道人间红颜
此书已经完本,继续支持老燕的可以加群582341817。新书无敌修真系统期待大家到来。温柔的圣女,泼辣的小师妹,妖娆神秘的仙子!拥有神奇玉佩的林天携美女,以身为炉,修神法,凝神魂,冲击万劫仙道,横扫万界偕美共铸万世仙庭!...
围脖,小巴车等等我啊。风望舒觉得自己一定是倒了八辈子的血霉,前一秒她还在星际大战胜利唾手可得,下一秒她就被黑洞给吞了,等她从黑洞出来她就莫名来到了通天塔世界一个实力至上的无限世界,更倒霉的是她还被客服S01给盯上了,说好的客服不套路试炼者呐?作为典型的反派却一直在救世界于水深火热,好评如潮,这根本是对她AI格的极大污蔑,然而当她试图力挽狂澜拯救自己世界级boss的颜面,却再次被扣上了好人的高帽。这些世界还能不能好了?1V1冷脸真闷骚攻x脑回路清奇的假风骚受。有小天使建议本文该叫论无限流如何吊打快穿的100种方法。…...
虐文小可怜是怪物母巢快穿由作者西莱斯特创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供虐文小可怜是怪物母巢快穿全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
嬴羽穿越秦朝,成为始皇六子。始皇危机,镇国签到系统激活。开局签到吕布模板,为始皇续命,战力提升十倍。斩杀赵高获得,无双神将赵云!匈奴来犯,长城签到大雪龙骑,灭匈奴!六国反叛,函谷关签到无双上将,李存孝!东海签到神龙血一瓶!祖龙崩,天下分,大秦二世而亡?不存在的!看嬴羽如何,灭异族,兴科举,带领大秦走向世界之巅!各位书友要是觉得大秦开局签到十倍吕布战力嬴羽还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
你见过白狗穿衣,老鼠吃猫吗?你听说过纸人唱戏,飞僵吸血吗?来,你听我讲...
关于头号战尊5年征战,荣耀而归,心爱的女人跌落尘埃,任人践踏,女儿被送入托儿所,遍体鳞伤,他暴怒,欺辱我妻女,灭尔全族!...